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さて、年末年始の繁忙期も終わり、やれやれと言ったところですが、
今朝、久々に体重計に上ってビックリ(@_@;)体重が5キロも増えてる…?

確かに思い当たる節は多々ありますが・・・(^^ゞ

これはイカン!と、暫く止めていたウォーキングを再開するも
たった1時間で足がガクガクに...orz

ヤバい!サボっている間に体力がガタ落ちしているのを実感。

しかも年に一回の定期健診が来月にあり、このままでは医者に
また注意されてしまう…。

タイムリミットまであと1ヶ月弱。果たして、それまでに元の体重に戻せるか!?

食事制限も併用しないと無理ですかね?
プロテインダイエットも再開しようかな...orz

・・・つづく?
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